Ali, pošto poenta ovakvih noći jeste dobra zabava, provod i pre svega đuskanje do zore, obuća mora da bude udobna! Sigurno ne želite da, dok se drugi provode, presedite pola
noći zbog bolova u stopalima.
Evo nekoliko trikova koji će vam omogućiti da duže izdržite na visokim potpeticama, produžite provod i smanjite bol u nogama!
Oprez pri kupovini obuće - Ovo je možda prvi i osnovni način da sprečite ,,umiranje na plesnom podijumu''. Pažljivo birajte cipele pri kupovini, obujte obe, provedite u njima
bar 15ak min, šetajte po radnji. Svakako je bitnije da budete sigurne u svoj izbor nego činjenica da će prodavac gunđati zbog vaše ,,gnjavaže''.
Ipak, ako ste već u situaciji da nemate drugog izbora od tih vrtogalvo visokih, pomalo neudobnih cipela,svakako možete olakšati sebi. Sve i da su najudobnije cipele na svetu,
posle 5 sati provedenih u njima velike su šanse da će se pretvoriti u vašeg mučitelja. Zato...
Spakujte rezervnu obuću u torbu - Sigurno jedan od najpraktičnijih i najsigurnijih načina da rešite sebe muke. Gde god da krenete spakujete rezervne, udobne cipele u torbu
u koje ćete se preobuti kada bol od visokih potpetica postane nepodnošljiv. Većina žena se i slaže da je ovo rešenje jedno od najboljih !
Stavite gel uložak - Gel uložak je odlično rešenje, popgotovo ako vaše cipele imaju tanak đon, pa osećate kao da ste bose, jer ništa ne štitit vaša stopala od kamenčića,
staklića i sličnih sitnih predmeta na koje naiđete na plesnom podijumu. Gel uložak će vam omogućiti potrebnu zaštitu, a pritom je udoban i oseća ćete se kao da ste na
jastučićima.
Novu cipelu obavezno ,,razgazite'' pre premijere - Najbolji način da se naviknete na novu cipelu jeste da je testirate u kući, tako što ćete ceo jedan dan provesti u njima,
taman da cipela malo omekša, a vaša noga se navikne na štiklu, oblik. Najbolja varijanta jeste da ih obujete preko debelih sokni, jer će se tako cipele dodatno raširiti, a
mogućnost žuljanja svesti na minimum. A ako zaključite da vas previše stiskaju uvek možete da ih odnesete kod obućara da ih ,,stavi na kalup'' i tako blago raširi.
Sprečite znojenje - Ukoliko obuvate cipele na bosu nogu, što svakako nije preporuka ako ćete ih nositi celu noć, naprskajte ih preparatom koji redukuje znojenje, kako biste
smanjile trenje i kako bi cipela bolje legla na stopalo. Čak isprej za kosu naprskan na dno cipele može poboljšati njeno ,,lepljenje'' za stopalo.
Deblja štikla, platforma, zaobljen vrh - Što je štikla deblja, šira, cipela je stabilnija, udobnija. Dobra stvar jeste što su ovakve štikle postale ultra popularne, pa možete
naći najrazličitiji izbor obuće sa baš takvom.
Osim deblje štikle i platforma je blagoslov za vaša stopala. NAravno, budite umerene. Dovoljna će biti i ona od 5mm do 1cm jer će dati potrebnu zaštitu i udobnost stopalu.
I naravno, dajte prostora vašim prstima. Zaobljene cipele će uvek biti udobnije od onih na špic koje stiskaju nožne prste.
Što manje sedenja - Koliko god bilo nelogično, što više sedite, sve će vam teže biti da kasnije stojite i plešete na štiklama. Tokom sedenja, noga se navikama na prirodan
položaj jer nema težine tela koja je pritiska. Tako, nakon nekoliko sati sedenja, ustajanje i stajanje će postati nepodnošljivije nego što je prvenstveno bilo.
Flaster i hanzaplast ,,za svaki slučaj'' - Treba biti uvek spreman, takoda ponesite nešto od ovoga u slučaju da vas obuća ipak nažulja.
Oporavak - Kada konačno izujete ,,mučitelje'', priredite svojim stopalima kupku koja će ih opustiti i oporaviti. Sipajte toplu vodu i mirišljave soli za kupanje ili ekstrakt mente
koji će dati efekat hlađenja i potpite stopala na pola sata, a nakon toga ih dobro namažite hranljivom kremom. Kada legnete dignite noge na jastuk kako bi smanjile otok i
vratile cirkulaciju u normalu. To će i celom telu dati momenat opuštanja što će dalje doprineti lepšem i kvalitetnijem snu, a sutra ćete izbeći bolove u stopalima. Čeka vas novi dan!
malisaveti