Od rođenja do tinejdžerskih dana, potrebe deteta za snom se menjaju. Naravno, ako premorenim mamama i tatama sasvim malih beba pomenete reč na "s" izazvaćete paniku. Jer,u prvim mesecima života bebe, sve se vrti oko te teme, pošto roditelji ili razmišljaju zašto li beba (u tom trenutku) ne želi da spava ili o tome koliko bi rado oni sami malo odspavali.
Naravno, kao i za sve što se tiče odgajanja dece, i oko ovoga ćete dobiti more najrazličitijih teorija i saveta, a evo šta kažu stručnjaci. Potreba za snom razlikuje se od deteta do deteta, ali ovo je uopšteni vodič, tek da imate neki vremenski okvir:
- Beba stara nedelju dana: osam sati u toku dana, osam i po sati tokom noći
- Beba stara četiri nedelje: 6 do 7 sati u toku dana, 8 do 9 sati tokom noći
- Beba stara tri meseca: 4 do 5 sati u toku dana, 10 do 11 sati tokom noći
- Beba stara šest meseci: tri sata tokom dana, 11 sati tokom noći
- Beba stara devet meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati u toku noći
- Beba stara 12 meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati tokom noći
- Dvogodišnjaci: sat i po tokom dana, 11 sati i 30 minuta tokom noći
- Trogodišnjaci: do 45 minuta tokom dana, između 11 sati i 30 minuta i 12 sati tokom noći
- Do četvrtog rođendana, deca obično prestaju da spavaju preko dana.
- Četvorogodišnjaci: 11 sati i 30 minuta tokom noći
- Petogodišnjaci: 11 sati tokom noći
- Šestogodišnjaci: 10 sati i 45 minuta tokom noći
Između šeste i devete godine, deca obično spavaju između 10 i 11 sati tokom noći.
Kada zađu u tinejdžersko doba, spavaće verovatno oko 9 sati tokom noći, "plus-minus dva sata", piše britanski "Miror".
malisaveti